脫髮的預防工作並不難， 但是很多脫髮患者往往都是因為對脫髮的預防工作不瞭解而導致脫髮的發生。 那麼脫髮的預防方法都有哪些呢?下面我們一起來看看吧。
脫髮的預防方法常見的主要有：
1. 勤洗髮， 洗頭的間隔最好是2-5天。 洗髮的同時需邊搓邊按摩， 既能保持頭皮清潔， 又能使頭皮活血。
2. 不用脫脂性強或鹼性洗髮劑， 這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強， 易使頭髮乾燥頭皮壞死。
3. 燙髮吹風要慎重， 吹風機吹出的熱溫度達100度， 會破壞毛髮組織， 損傷頭皮， 因此要避免總吹風。
4. 不用尼龍梳子和頭刷，
5. 注意帽子， 頭盔的通風。 頭髮不耐悶熱， 戴帽子、頭盔的人會使頭髮長時間不透氣， 容易悶壞頭髮。
6. 多食蔬菜防止便秘。 要常年堅持多吃穀物， 水果。 如蔬菜攝入減少， 易引起便秘而“弄髒血液”， 影響頭髮品質， 得了痔瘡還會加速頭頂部的脫髮。
以上就是脫髮的預防方法， 可以看出脫髮的預防其實並不難， 只要在日常生活中多注意一些細節就能很有效的預防脫髮的發生。
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