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熱敷的熱源可以是熱毛巾、熱水袋(先以毛巾包裹, 可協助吸收汗液及減低灼傷的機會), 也可以是具有加熱作用的治療儀器及熱敷袋、熱敷墊等。 如果能夠加入藥物, 進行熱敷會更有效。 而用熱水(手能耐受為宜)浸透過的毛巾掩蓋在雙耳上, 或先掩蓋左耳或右耳, 每次交替重複做3―5次, 每天1―2次, 能增加耳部的氣血流量, 可以預防耳部疾病及老年人常見的耳聾病。
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