冬天什麼水果去火呢

冬天天氣乾燥， 常常使人感到鼻、咽乾燥不適。 ， 這時候需要吃些具有生津止渴， 潤喉去燥作用的水果， 會使人頓覺清爽舒適。 讓你在冬季不會有小痘痘和咽喉腫疼的困擾， 上火是件難受的事情。 同時， 天氣乾燥也很容易上火， 如果冬天上火了， 吃什麼水果好呢？下面將為你解答冬天上火吃什麼水果好。

獼猴桃

獼猴桃性味甘酸而寒， 有解熱、止渴、通淋、健胃的功效。 可以治療煩熱、消渴、黃疸、嘔吐、腹瀉、石淋、關節痛等疾病， 而且還有抗衰老的作用。 唐代醫藥學家陳藏器介紹獼猴桃的功效為“調中下氣、主骨節風、癱緩不隨、長年白髮”。

所以， 獼猴桃是滋補強身的上等果品。

柚子

中醫認為， 柚子果肉性寒， 味甘、酸， 有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫療作用；柚皮又名橘紅， 廣橘紅性溫， 味苦、辛， 有理氣化痰、健脾消食、散寒燥濕的作用。

葡萄

多吃葡萄可補氣、養血、強心。 《名醫別錄》說：逐水， 利小便。 從中醫的角度而言葡萄有舒筋活血、開胃健脾、助消化等功效， 其含　鐵量豐富， 所以補血。 在炎炎夏日食欲不佳者， 時常食用有助開胃。

梨

生津、潤燥、清熱、化痰等功效， 適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。 梨果皮， 清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。 根、枝葉、花有潤肺、消痰、清熱、解毒之功效。

柿子

中醫認為，

柿子味甘、澀， 性寒， 有清熱去燥、潤肺化痰、軟堅、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能， 可以緩解大便幹結、痔瘡疼痛或出血、乾咳、喉痛、高血壓等症。 所以， 柿子是慢性支氣管炎、高血壓、動脈硬化、內外痔瘡患者的天然保健食品。

香蕉

從營養角度看， 香蕉是澱粉質豐富的有益水果， （因此不宜多吃， 容易發胖）而從中醫學角度去分析， 香蕉味甘性寒， 可清熱潤腸， 促進腸胃蠕動， 但脾虛泄瀉者卻不宜。 凡事總有合理解釋， 香蕉性寒， 根據“熱者寒之”的原理， 最適合燥熱人士享用。

以上就是我為大家介紹的冬天可以祛除火氣的水果， 希望可以給大家帶來幫助。 選擇合適於你的水果， 能幫助你健康地度過冬天。 在多吃水果的同時， 注意多吃蔬菜，

也可以用蓮芯、金銀花、菊花泡茶， 還有多喝開水， 秋冬少吃辣椒， 這樣可以清火。