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專家教你科學進行扁平足的預防

現實生活中扁平足的預防要儘早開始, 越早開始預防的效果就越好, 對孩子就更加有益。 那常見的扁平足的預防措施有哪些呢?下面就為大家講講常見的扁平足的預防措施。

一般, 常見的扁平足的預防措施有:

扁平足的預防措施:9個月以內的嬰兒, 不要讓他過早下地走, 也不要長時間站立。 孩子十一二歲以後, 雖然處於生長發育快速期, 但由於肌肉力量的發育比骨骼慢一些, 因此, 不要因其身材高大而經常安排從事成年人的工作。

具體的扁平足的預防主要就是應鼓勵孩子經常參加適量的體育鍛煉,

使他們身體的肌肉及韌帶得到適當的刺激, 像跳繩、跳高、跳遠等活動可以使足弓得到較好的鍛煉。 在進行體育鍛煉時, 扁平足的預防應儘量穿軟底鞋, 最好穿專業的運動鞋, 切忌讓孩子穿太小的鞋。

以上就是關於常見的扁平足的預防措施的闡述, 相信大家對此有所瞭解了。 如果大家對扁平足的預防還有疑問可以詢問我們的專家, 他們將為大家詳細解答。

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