當冬季氣溫低於十度的時候， 就很容易發生凍瘡了。 你可不要不拿這個問題當回事， 凍瘡一旦找上你， 那可就後悔莫及了。 凍瘡就像很多皮膚病一樣， 一旦染上就很難徹底根治， 所以預防才是關鍵。 預防凍瘡的方法很多， 現在我就將這些方法全都告訴你。
維生素C 護手霜 滋潤霜 內療多吃維C、保證睡眠
護理肌膚內療比外用的效果要好得多。 到了冬季， 圍圍脖、戴口罩是最好的遮擋寒風侵襲的好方法。 對於皮膚乾燥的MM， 有效的護膚方法是多吃些維生素C含量較高的食物， 如番茄、蘋果、柳丁等， 而魚皮、豬肘等富含膠原蛋白的食物可以起到滋潤皮膚的作用。
洗臉水溫只要20℃—25℃
冬季天氣冷， 許多女孩都改用熱水洗臉， 其實這很不科學。 任東建議， 冬季皮膚較幹的女士用20℃—25℃的溫水洗臉。 具體地說， 非油性皮膚和混合膚質的人， 最好用溫水洗臉， 但要低於體溫， 用手試有溫熱感， 不覺得燙即可;這種溫水不僅可以輕鬆洗去面部浮塵， 還可使毛孔張開， 利於皮膚的深層清潔。
洗面乳， 幹性皮膚用酸性洗面乳
通常幹性皮膚油脂的分泌量少， 還是凍瘡滋生的多發性皮膚。 因此在清潔面部時就宜選用微酸性的洗面乳， 並少用冷水洗臉， 以免將臉越洗越幹。 在飲食上更要注意控制酸性食物的進食量。
保濕很重要， 必用爽膚水和乳液
冬季皮膚發幹的人，
防曬也很重要， 指數太高易乾燥
防曬也是冬季的話題之一。 除了謹記先防曬、再隔離的步驟之外， 小編提醒， 秋冬防曬也是保濕防乾燥的重要細節， 遠離乾燥才是遠離凍瘡的基本， 無論是冬季還是夏季， 防曬品的指數都不要太高， 指數越高會讓皮膚越乾燥。
預防凍瘡分為內在的方法和外在的方法。 所謂內在的方法就是通過補充維生素C和保持充足的睡眠來實現。 而外在的方法就是在我們的日常生活中要調整好洗臉水的溫度，
