孩子的智力發育， 是家長比較關心的， 在日常生活當中， 媽媽都會給孩子吃各種有營養的物質， 以促進孩子的智力發育。 這裡為大家介紹幾種影響孩子智力發育的食物。 大家在日常飲食當中儘量避免使用， 就可以很好的， 減少， 寶寶腦部細胞受損的情況。 讓孩子的智力發育達到最佳的狀態。
1.過鹹食物不但會引起高血壓、動脈硬化等疾病， 而且還會損傷動脈血管， 影響腦組織的血液供應， 造成腦細胞的缺血缺氧， 導致記憶力下降、智力遲鈍。 所以為了自己和寶寶的健康著想， 孕媽咪不宜吃過鹹的食物，
2.經常吃味精會引起胎兒缺鋅， 而寶寶缺鋅嚴重時則會引起發育遲緩。
3.含過氧化脂質的食物中含有一種叫做過氧化脂質的物質， 過氧化脂質會導致大腦早衰或癡呆， 直接有損於大腦的發育。
4.含鉛食物會殺死腦細胞， 損傷大腦。
想要讓腦細胞正常的發育， 可以多使用一些有健腦效果的食物， 比如說， 富含脂肪的食物， 富含蛋白質的食物， 富含維生素C的食物和富含鈣的食物等等， 此外海產品當中含有大量的蛋白質， 對於腦細胞的生長和發育也有著非常好的效果。
孩子的智力發育除了食用一些補腦健腦的食物之外， 還需要進行一些必要的智力開發， 可以帶孩子經常參加一些益智類活動， 對於開發孩子智力效果相當好，
