柑橘品種繁多， 有甜橙、南橘、無核蜜橘、柚子等。 它們都具有營養豐富、通身是寶的共同優點。 其汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、鈣、磷、鐵等營養成分， 是孕婦喜歡吃的食品。
500克橘子中含有維生素C250毫克， 維生素A2.7毫克、維生素B1的含量居水果之冠。
孕婦每天吃柑橘不應該超過3只， 總重量在250克以內。
孕婦一天能吃多少柑橘
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