在我們的生活中O型腿患者是越來越多了， 患者因此也受到哦了不小的影響。 對患者們來說進行O型腿治療是有必要的， 在O型腿治療方法中， O型腿矯正是很重要的， 下面我們就來瞭解下主要的O型腿矯正方法會有哪些。
蹲起O型腿矯正法：鍛煉小腿內側肌肉：雙腳分開與肩同寬， 雙足稍內扣， 膝關節內扣做下蹲和起立的動作， 不需要完全蹲下去即可。 20次一組， 每天做2～4組。 堅持一個月， 會看到效果的。
調整走姿：是最基本的O型腿矯正方法。 良好的走姿應當身體直立、收腹直腰、兩眼平視前方， 雙臂放鬆在身體兩側自然擺動，
一有空就記得做夾緊動作這也是O型腿矯正方法：無論是等公車， 還是辦公室裡、看電視時， 都要時時記得伸直雙腿用力夾緊雙膝， 一天3-5次， 每次15分鐘左右。 這樣不僅能矯正腿型， 時間長了， 還有瘦腿的功效。
這些就是有關O型腿矯正方法知識的介紹了， 通過這些知識的介紹後患者們都應該會知道O型腿矯正常用方法是哪些了吧。 O型腿矯正對患者的病情恢復是有幫助的， 希望上述知識的介紹對大家瞭解這種疾病會有幫助。
