肝臟是如何排毒的？
肝臟是身體內以代謝功能為主的一個器官， 並在身體裡面扮演著去氧化， 儲存肝糖， 分泌性蛋白質的合成等等。 肝臟也製造消化系統中之膽汁。 肝臟是人體內臟裡最大的器官， 位於人體中的腹部位置， 在右側橫隔膜之下， 位於膽囊之前端且於右邊腎臟的前方， 胃的上方。 肝臟是人體消化系統中最大的消化腺。
例如， 腸道腐敗菌分解蛋白質會產生惡臭的氨， 氨由腸道吸收後， 先送到肝臟解毒成尿素， 再由尿中排泄出去， 這是人體精密設計的解毒機制。
我們在日常飲食中可以多食用胡蘿蔔、大蒜、葡萄、無花果等來幫助肝臟排毒。
1、大蒜
大蒜中的特殊成分可以降低體內鉛的濃度。
2、葡萄
可以幫助肝、腸、胃清除體內垃圾， 還能增加造血機能。
3、無花果
含有機酸和多種酶， 可保肝解毒， 清熱潤腸、助消化， 特別是對SO2、SO3等有毒物質有一定抵禦作用。
4、胡蘿蔔
是有效的排汞食物。 含有的大量果膠可以與汞結合， 有效降低血液中汞離子的濃度， 加速其排出。 每天進食一些胡蘿蔔， 還可以刺激胃腸的血液迴圈， 改善消化系統， 抵抗導致疾病、老化的自由基。
排毒離不開肝臟。 我們的肝臟就像是個大型的“垃圾處理器”， 夜以繼日地為我們的身體“解毒”。 但肝臟也很容易受到各種病毒的侵擾， 為它排毒刻不容緩。
