聽音樂能夠促進消化你相信嗎？

消化不好幾乎是很多人的通病， 所以， 他們免不了經常弄點健胃消食的東西來調理。 其實， 還有一種小方法可以起到一些相同的作用， 那就是飯後聽聽音樂。

音樂不僅是藝術， 而且可以養生健體、益壽延年， 甚至可以治病療疾。 古籍《壽世保元》中有句話叫：“脾好音樂， 聞聲即動而磨食。 ”而道家也有“脾臟聞樂則磨”的說法。 實際上， 這兩句話說的都是一個意思――音樂能夠説明消化。

從現代醫學角度來看， 美妙的音樂對人是一種良性刺激， 使人體產生和諧的共振， 並對整個中樞神經系統產生作用， 從而對呼吸、迴圈、消化、泌尿、內分泌系統起到調節作用。

老人如果能在晚餐後休息時， 適當聽些節奏舒緩、音色優美、悅耳動聽的音樂， 對更好地消化非常有益。 不過， 需要提醒的是， 樂曲的選擇應該因人而異。 例如性格外向者， 宜聽歡快的， 如《步步高》;性格內向者， 宜聽《二泉映月》。