各位親愛的朋友， 你們都聽說過關節炎這項疾病吧?其實關節炎疾病在我們的日常生活中發生的概率是非常之大的， 看看你們的周圍， 許多的親戚、朋友都得過這個病， 甚至有的朋友現在都尚未康復。 我們在此要提醒各位患者朋友們， 得了關節炎， 千萬要注重關節炎的保健， 並且去實施， 才能夠有成效。 下面來看看關節炎的飲食保健方式吧。
1、嚴格控制脂肪的攝入量。 大肉中的脂肪會使炎症介質受到刺激而不斷釋放， 進而加重病情， 因此一定要少吃脂肪高的食物。 而魚油可以使關節炎症逐漸的消散，
2、多吃殺菌消毒食物， 如大蒜、生薑。 這些食物抗氧化性高， 消炎殺菌效果好， 每天可以適當食用。
3、影響機體免疫功能穩定的食物要少吃。 一些海鮮食物和辛辣刺激食物， 如蟹、大蝦、辣椒等會刺激受損的關節， 加重病情。
4、還有一些食物， 比如牛奶、麵筋、番茄等也是要少吃的， 這些食物會使類風濕性關節炎症狀加重， 不利於疾病的康復。
你看看， 以上是我們為患者朋友們總結的一些和關節炎的保健方法有關的內容， 閱讀過後， 您是否有更為深刻的體會呢?其實， 得了關節炎並不可怕， 可怕的是您不去重視它， 久而久之將會引發不可治癒的嚴重後果。 所以， 得了關節炎一定要注重保健哦!
