大家都知道吸煙有害健康， 但是還是有很多人在吸煙， 大家可能不知道針灸有助於戒煙， 其實這個是很好的方法， 只是對大家不知道而已， 這個方法有過很多的成功案例了， 如果有戒煙的可以採取一下， 嘗試一下， 但是也要根據自己的情況選擇， 可能對有些人適合有些人不適合， 要看自己的情況來定。
針灸戒煙， 是具有一定依據的， 朋友們可以到正規的機構嘗試下。 煙民朋友們為了您的健康著想， 最好自己選擇合適的方式主動的戒煙， 這樣才能有的最佳的效果。
方法：耳針
取穴：常用穴、肺、神門。
備用穴、內分泌、內鼻、腎上腺、咽喉。
操作：一般僅取一側常用穴， 如效果不顯時， 可加1～2個備用穴。 在雙側耳區探得敏感點之後， 以28號或30號0.5寸毫針呈45°角快速刺入穴， 深度以針尖抵達軟骨為宜， 至有脹或痛感後， 快速小幅度撚轉(頻率約為120次/分)半分鐘， 至耳廓發熱、潮紅， 留針15～20min。 也可用弱刺激刮針術運針10～15min， 力爭感傳通達胸部及全身較遠的部位。 二耳交替， 每日或隔日1次， 5次為一療程。 如效不顯可繼續再作一療程。
效果：以本法共治1041例， 其總有效率在70%～85%之間。
注意事項：(1)耳針戒煙， 必須注意耳郭及針具的嚴格消毒， 下同。 (2)對於煙癮大、煙齡長的吸煙者， 運針及留針時間宜延長， 或採用弱刺激刮針術為主(3)據著者體會， 本法多於3次內見效， 如超過5次未見效者，
溫馨提示：以上這些就是針灸戒煙的方法、效果以及注意事項， 大家可以參考一下， 不是說大家一定要用這種方法的， 可以看看自己適合不適合， 針灸是講究穴位的， 大家要對穴位有所瞭解， 才能更好的幫助自己戒煙。
