從二人世界變成三口之家， 小寶寶的加入讓家庭更幸福美滿， 每個家庭都希望生一個聰明健康的寶寶， 所以備孕前的準備工作很重要， 備孕前注意事項有很多， 尤其是飲食方面的， 備孕前不能吃的食物也很多， 今天小編就帶大家來瞭解一下孕前禁吃的食物有哪些？
1、大蒜
大蒜大家都不陌生， 是廚房用的最多的調味料之一， 大蒜的功效不可小看， 常吃大蒜好處也不少， 但如果夫妻正在備孕階段， 那麼是不適宜吃大蒜的， 因為大蒜如果男性吃的話會有殺精的作用， 精子少了還怎麼孕育健康寶寶呢？如果男性吃大蒜過多，
2、葵花子
瓜子中有多種營養元素， 適當吃些瓜子對健康是有好處的， 但是對於正在備孕的夫妻來說， 還是少吃為妙哦， 瓜子中含有抑制睾丸成分， 影響正常的生育， 所以想要健康優質的寶寶， 還是不要吃的好！
3、煙酒
酒就不用多說了， 相信備孕的夫妻都知道， 抽煙喝酒對身體健康都沒有好處， 喝酒傷身， 經常抽煙喝酒會導致男性不育， 精子的品質會下降， 從而下一代的品種也就不優良了， 而且女性抽煙喝酒的危害更大， 會影響女人的例假， 就是“大姨媽”， 導致閉經， 卵子品質發生變化， 所以抽煙喝酒對於男女來說都不適合， 尤其是備孕的夫妻，
4、胡蘿蔔
說到胡蘿蔔可能很多人不理解， 為什麼備孕期間也不能吃胡蘿蔔呢？胡蘿蔔不是營養很豐富嗎？確實， 胡蘿蔔營養是高， 胡蘿蔔中有胡蘿蔔素， 但是過量的胡蘿蔔素會影響女性健康， 甚至會造成大姨媽不准的情況， 所以胡蘿蔔對於備孕的夫妻來說最好不要吃。
5、燒烤
說到燒烤大家想到最多的是碳烤活魚吧， 不錯， 燒烤的味道是不錯了， 很多人喜歡吃， 但是對於備孕階段的夫妻來說最好要禁吃燒烤， 研究發現， 喜歡吃燒烤的准媽媽會容易生下問題寶寶， 比如說弱智、癱瘓或是畸形的寶寶， 這是因為燒烤中含有弓形蟲， 准媽媽吃了胎兒容易感染弓形蟲而導致畸形， 有的朋友就問了，
6、速食麵
速食麵大家不陌生， 很多人喜歡吃速食麵， 但是對於備孕階段的男女來說， 最好不要選擇吃速食麵， 速食麵中含有化學物質， 臨時充饑可以， 但如果是備孕期間或是懷孕期間最好不要選擇速食麵充饑哦。
