半月板損傷的護理需要注意什麼

半月板損傷是常見的一種運動創傷， 因此在現實生活中， 往往有許多人會因為運動而引起半月板損傷。 半月板縫合術的術後康復， 早期活動膝關節， 逐步早期負重， 根據半月板縫合術部位及方式， 確定術後康復功能練習中的某些事項。 今天小編就來為大家一一介紹一下。 感興趣的朋友不妨就來看一下吧。

半月板前、後角損傷縫合術後可早期部分負重。 半月板體部損傷縫合術後4周內患肢完全不負重， 並且術後1～2周內不進行屈曲練習， 術後4周內不進行主動屈曲練習， 只進行每週2～3次被動屈曲練習。

1、上下樓梯時必須全神貫注， 且踏穩之後， 再動第二步以避免外傷。

2、為了避免膝部外傷， 平時可戴上護膝以預防意外。

3、加強股四頭肌的功能鍛煉， 如徒手鍛煉和負重鍛煉等， 可提高關節的穩定性能。

4、飲食上少食油膩， 高脂肪， 多食多食蔬菜水果及粗糧。

以上就是小編為大家介紹的有關於半月板損傷的護理。 相信大家看完之後對此也是有所瞭解了。 因此， 患上半月板損傷的時候一定要及時治療， 這樣才能早日恢復健康。