現在女性在社會中扮演的角色越來越重要, 在工作中經常會遇上為工作很拼命的女強人。 然而長時間處於這種高壓工作中, 如果不注意, 很容易會給身體健康帶來很不利的影響。 食欲不振等現象便是白領中常見的症狀, 其實長時間食欲不振會給身心健康都帶來很多不利的影響, 而許多人卻不以為然。 那麼, 你知道當我們食欲不振時, 該如何緩解嗎?
很多人都知道, 蜂蜜對於女性的重要性。 蜂蜜水不但可以排毒養顏, 最關鍵的是喝些蜂蜜可以保護女性的胃部。 專家解釋, 蜂蜜是大自然對人類的饋贈,
蜂蜜的保健作用
一、蜂蜜中含有多種酶和礦物質, 這些物質發生協同作用後, 有可能提高人體免疫力。 身體虛弱、抵抗力差的人喝些蜂蜜, 可以增強身體的免疫力。
二、蜂蜜中含有的果糖、葡萄糖等屬單糖, 不需要消化就能被人體吸收, 特別適合那些消化功能弱的人。 胃口不佳的人喝點蜂蜜, 還可以增進食欲。
三、蜂蜜對胃腸功能有調節作用, 可使胃酸分泌正常。 蜂蜜還有增強腸蠕動的作用, 可顯著縮短排便時間。
四、蜂蜜能改善心肌的代謝功能, 心臟病、高血壓患者適當喝些蜂蜜,
五、優質蜂蜜在室溫下放置數年不會腐敗, 表明其防腐作用極強。 蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉等革蘭陽性菌有較強的抑制作用。 在處理表淺傷口時, 若將蜂蜜塗於患處, 可減少滲出、減輕疼痛, 促進傷口癒合, 防止感染。
蜂蜜不能和什麼一起吃
豆腐忌蜂蜜, 同食會耳聾;
蜂蜜與大米同食會傷胃;
洋蔥忌蜂蜜, 同食會傷眼睛;
蜂蜜與韭菜同食會引發心病;
蜂蜜和豆漿不能沖服, 蜂蜜中含有少量的有機酸, 當它與豆漿裡的蛋白質結合後, 會產生變性沉澱, 人體是無法吸收的;
蜂蜜與鯽魚同食會中毒(要用黑豆和甘草解毒);
蒜頭與蜂蜜會變疳積;
蔥與蜂蜜會中毒;
虛寒體質的人要用熱水沖服;
火旺的人則應用冷開水沖兌;
腹瀉的人不要吃蜂蜜, 否則會加重症狀;
蜂蜜與萵苣不能共食, 兩者同食, 不利腸胃, 易致腹瀉;
蜂蜜和生薑同食容易肚子痛。