瞭解坐骨神經痛的注意事項才是關鍵

坐骨神經痛相信大家都應該熟悉的吧， 作為患者來講首先就要知道坐骨神經痛的注意事項， 坐骨神經痛的注意事項主要要抓住哪幾點呢?下面就一起來看看坐骨神經痛的注意事項。

硬板床休息， 可堅持做床上體操， 這些都是坐骨神經痛的注意事項。

要勞逸結合， 生活規律化， 適當參加各種體育活動。

運動後要注意保護腰部和患肢， 內衣汗濕後要及時換洗， 防止潮濕的衣服在身上被焐幹， 出汗後也不宜立即洗澡， 待落汗後再洗， 以防受涼、受風等都是坐骨神經痛的注意事項。

在急性疼痛期， 不要拾起超過10磅的重物和不要用腿、臂和背部用力上舉重物，

上述所講的資訊就是關於坐骨神經痛的注意事項， 希望您對坐骨神經痛的注意事項引起重視， 也希望你能謹記這些坐骨神經痛的注意事項， 在這裡我就先祝您早日康復了。