糖尿病患者需怎麼運動

糖尿病患者在家庭裡的時間是最長的， 只有在病情嚴重的時候才會去醫院裡進行治療。 因此糖尿病的護理措施主要圍繞著患者的日常生活來進行， 對於不喜歡運動的患者來說， 一定要改變這種習慣， 讓自己動起來。

有許多糖尿病患者由於身體或其它的原因則不喜歡運動， 這種行為應該進行改變了。 部分病人認為生病就應該休養， 運動量減少或不願多活動；另有一些病人存在急進心理， 盲目加大運動量， 使病情加重， 血糖增高。 合理的運動可以起到恢復糖代謝， 預防或控制併發症的作用。

糖尿病患者進行運動的時候有一些事項要注意好， 特別是要對自己的血糖比較瞭解。 空腹血糖超過16。 7？mmol/L應暫停運動， 以免血糖更高， 甚至誘發酮症酸中毒。 運動療法必須遵守循序漸進的原則並持之以恆， 盡可能在合理飲食的基礎上以運動來維持血糖平衡。

以上主要講解了一下糖尿病患者進行運動的重要性以及注意事項。 糖尿病的護理措施雖多， 但是積極進行一些運動是重要的方面。