急性腰扭傷後腰痛難忍
玲玲下臺階時不慎將腰扭傷， 她以為不要緊， 年紀輕輕的過幾天就能好， 也就沒告訴家裡人。 第二天早晨， 玲玲的腰疼的更厲害了， 走路、彎腰都很困難， 上課時更沒法坐著聽講， 家裡人趕緊帶她去醫院檢查， 結果卻出人意料。
18歲女孩患腰肌勞損
經檢查， 醫生確認玲玲患了腰肌勞損， 而且已經是比較嚴重的程度了。 這時候玲玲和家裡人才恍然大悟， 以前玲玲總是喊腰痛， 都以為是坐著彈鋼琴累的， 休息後就能緩解， 原來她的腰部已經發生了病變。 原來， 玲玲6歲的時候， 媽媽就幫她報了培訓班，
現代的生活方式讓腰肌勞損年輕化
腰肌勞損最直接的成因是血液不流通， 造成身體內的排泄物無法通過血液迴圈排出， 導致病變發生。 久坐的人最容易患腰肌勞損也正是因為此原因， 而且隨著社會生活方式的改變， 腰肌勞損的患病人群有年輕化的趨勢。
工作學習時別忘動一動
鑒於玲玲的情況， 給予腰部壓痛點腎上腺皮質類固醇注射治療， 同時配合理療， 玲玲的症狀逐漸緩解了。 醫生建議玲玲減少每天坐著的時間，
