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怎麼按摩治療老人便秘

老人便秘主要原因是老人胃腸蠕動功能降低, 直腸張力減退, 糞便在腸腔停留過久, 水分被過量吸收, 造成糞質堅硬不易排出。

關元穴

用中間三指肚平排按摩關元(位於臍下3寸處)、中脘(位於臍上4寸處)、天樞(位於肚臍中旁開2寸處)、大橫(位於臍中旁3.5寸處)等穴位按摩。

每天早中晚躺著或正坐著進行按摩, 每次至穴位有微熱感即可。

按摩上述穴位, 可使熱量滲透腹部, 促進消化腺分泌, 增強胃腸蠕動功能和直腸張力, 使糞便在腸腔停留時間縮短, 加快糞便排出體外, 從而達到防治便秘的目的。

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