骨質增生患者是否可以鍛煉?很多人認為骨質增生患者就應該好好的呆在家裡休息， 其實這個觀點是錯誤的， 因為適當的鍛煉是可以幫助骨質增生患者去恢復病情的， 同時適當的鍛煉可以提高骨質增生患者的抵抗力， 也可以幫助骨質增生患者去培養一個良好的心態。
骨質增生的治療方法較多， 如針灸、按摩、中醫中藥、手術等等均可採用。 對於沒有症狀的骨質增生患者， 可不採取任何臨床治療措施， 但要注意保護關節， 可採取適當的運動鍛煉。 當臨床表現明顯， 且處於急性發作期時， 應儘量減少活動，
骨質增生採用的鍛煉方法：
頸椎、腰椎骨質增生：宜採用武術、太極拳、健身操、跑步、健身器械以及腰和頸部的前屈、後伸、左右旋轉等鍛煉方法， 以防止其周圍組織痙攣、粘連， 並增強肌力， 使血脈流暢。 若伴有手臂或腿足麻痛， 須到醫院進行治療， 並在醫生的指導下進行健身鍛煉。
膝關節內增生：上下樓梯疼痛明顯時， 需減少下肢活動， 但上肢和軀幹部的活動可以加強。 待腫脹疼痛消失後再恢復下肢的鍛煉。
現在老年人患上疾病的幾率是越來越大了， 而且現在很多的老年人都患上了骨質增生這個疾病，
