在骨科疾病中骨質增生的發病率還是很高的, 許多人都深受骨質增生的折磨, 對患者的傷害很大。 那有沒有好的預防骨質增生的方法呢?下面就請專家為大家講講常見的預防骨質增生的方法。
一般, 常見的預防骨質增生的方法有:
1、避免長期劇烈運動, 是最基本的預防骨質增生的方法。 長期過渡劇烈的運動是誘發骨質增生的基本原因之一。 長期劇烈的運動可使骨骼及周圍軟組織過渡受力不均, 從而導致骨質增生。
2、適當進行體育鍛煉, 避免長期劇烈的運動, 並不是不需要運動, 恰恰相反, 適當的體育鍛煉是預防骨質增生的好方法之一。
以上就是關於常見的預防骨質增生的方法的介紹, 希望對大家有所幫助。 更多關於預防骨質增生的疑問可以諮詢我們的線上專家, 他們將為大家詳細解答。