補鈣可幫助股骨頭壞死患者早日康復， 生活中常見的豆製品、乳製品、骨頭湯、海產品等含鈣量豐富是患者補鈣的最佳食品。
（1）豆製品
黃豆含鈣量很高， 每500克嫩豆腐含鈣885毫克， 普通含鈣在1085~1385毫克之間， 豆腐乾或豆腐皮含鈣達2060~4930毫克， 有吃豆腐習慣的人， 鈣的攝人量就足夠了。 很多吃素食的人的骨骼堅硬， 除了他們有習慣運動之外， 就是他們素食中離不開豆製品。
（2）乳製品
在普通食物中， 含鈣最豐富的是乳製品， 如牛奶、優酪乳等。 它們不僅高含鈣質， 還含有另一種人體所需的中藥礦物質磷。 在這些乳製品中的鈣磷比值比較合適，
（3）骨頭湯
動物骨頭湯是一種含較多鈣質的食物。 而且在骨頭湯中還含有脂肪酸以及蛋白質， 其中脂肪酸包括飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸。 蛋白質、脂類、鈣等物質都是骨骼形成時的重要物質， 因此， 多喝骨頭湯對治療股骨頭壞死也有一定的幫助。 但骨頭湯中鈣離子較少， 鈣的濃度較低， 故在煮湯時， 先將骨頭砸裂， 可增加礦物質和蛋白質的溶出率。
（4）海產品
魚、蝦等含有較多的鈣、磷， 而且鈣、磷比例合理， 是鈣磷優質來源， 所以多食海鮮類食物，
