股骨頭壞死患者在人工髖關節置換術後的康復計畫具有個性化及針對性, 在執行前應與手術醫師及康復治療師詳細討論後再逐步執行。 一般術後由專業康復治療師親自操作治療一段時間後, 患者可在家由家屬幫助進行康復訓練, 但醫生要與患者說明家庭訓練的注意事項:
康復治療師應向病人及其家屬說明康復訓練的目的和方法要領, 讓家屬和病人充分學習及配合功能練習, 增強病人的自覺性和主動性, 以取得滿意的療效。
康復訓練時的環境寬敞明亮, 注意安全, 防止摔倒。 不論採取什麼方式的康復方法,
術後6周內, 執行運動訓練後, 倘若患處腫脹發熱, 應立即給予冰敷10分鐘, 以減輕炎症反應, 平時應盡可能保持患側關節伸直外展位。
在改善關節活動度的同時, 要注意肌肉力量的練習, 尤其是髖周肌群, 否則易致關節不穩。
肌力訓練應集中練習至肌肉有酸脹疲勞感, 但不應引起第二天的肌肉酸痛或疲勞。
肌力訓練時, 應根據肌肉疲勞及超量恢復的規律進行訓練, 同時還應掌握練習的頻度, 保持適當的間隙, 使下一次練習在上一次練習的超量期內進行, 從而使超量恢復得以積累和鞏固, 取得持久療效。 間隙過長, 超量恢復充分消退、練習效果差。
肌力訓練時, 要配合呼吸, 避免閉氣, 以防血壓過度升高。
除患側肢體康復練習外, 還要重視健側及整體身體素質的提高。
日常活動或康復訓練中, 為避免關節脫位, 都應嚴格遵守人工髖關節活動角度限制及負重限制。