枸杞肉絲
材料與做法:枸杞100克, 豬瘦肉300克, 青筍(或玉蘭片)10克, 豬油100克, 各種佐料適量。 將豬瘦肉洗淨, 切成6釐米左右的細絲, 青筍也同樣製作, 枸杞子洗淨。 待油七成熱時, 下入肉絲、筍絲煸炒, 加入料酒、醬油、食鹽、味精, 放入枸杞, 翻炒幾下, 淋人麻油即可。
功效:枸杞可滋補肝腎、潤肺明目, 豬肉富含蛋白質, 兩者共食, 可使氣血旺盛, 營養眼內各組織
枸杞肉絲
材料與做法:枸杞100克, 豬瘦肉300克, 青筍(或玉蘭片)10克, 豬油100克, 各種佐料適量。 將豬瘦肉洗淨, 切成6釐米左右的細絲, 青筍也同樣製作, 枸杞子洗淨。 待油七成熱時, 下入肉絲、筍絲煸炒, 加入料酒、醬油、食鹽、味精, 放入枸杞, 翻炒幾下, 淋人麻油即可。
功效:枸杞可滋補肝腎、潤肺明目, 豬肉富含蛋白質, 兩者共食, 可使氣血旺盛, 營養眼內各組織