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桃子的營養價值有哪些?

桃子的營養價值非常豐富, 但是很少有人關注它, 大家關注桃子主要是因為, 桃子汁多味美, 芳香誘人, 色澤豔麗;但是今天小編要告訴大家的是, 桃子的營養價值極為豐富, 經常食用對人體益處甚多, 不清楚的朋友, 可以一起來看看。

桃子的營養價值:

1、桃有補益氣血, 養陰生津的作用, 可用於大病之後, 氣血虧虛, 面黃肌瘦, 心悸氣短者;

2、桃的含鐵量較高, 是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物;

3、桃含鉀多, 含鈉少, 適合水腫病人食用;

4、桃仁有活血化淤, 潤腸通便作用, 可用於閉經、跌打損傷等輔助治療;

5、桃仁提取物有抗凝血作用,

並能抑制咳嗽中樞而止咳, 同時能使血壓下降, 可用于高血壓病人的輔助治療。

溫馨提示:桃子的營養價值雖然豐富, 但腸胃不好的朋友, 應該儘量少食, 因為它會增加腸胃的負擔。

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