桃子的營養價值有哪些?

桃子的營養價值非常豐富， 但是很少有人關注它， 大家關注桃子主要是因為， 桃子汁多味美， 芳香誘人， 色澤豔麗;但是今天小編要告訴大家的是， 桃子的營養價值極為豐富， 經常食用對人體益處甚多， 不清楚的朋友， 可以一起來看看。

桃子的營養價值：

1、桃有補益氣血， 養陰生津的作用， 可用於大病之後， 氣血虧虛， 面黃肌瘦， 心悸氣短者;

2、桃的含鐵量較高， 是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物;

3、桃含鉀多， 含鈉少， 適合水腫病人食用;

4、桃仁有活血化淤， 潤腸通便作用， 可用於閉經、跌打損傷等輔助治療;

5、桃仁提取物有抗凝血作用，

溫馨提示：桃子的營養價值雖然豐富， 但腸胃不好的朋友， 應該儘量少食， 因為它會增加腸胃的負擔。