降血壓有哪些食療法

高血壓做為人類常見疾病， 如果不及時治療， 也會帶來一些併發症， 常見的併發症有糖尿病， 尤其是一些肥胖的高血壓患者得糖尿病的幾率很高。 在高血壓的治療眾多方法中， 常見的有高血壓的飲食食療法， 食療法在高血壓的治療中應用較廣泛。

高血壓的飲食中食療法， 主要通過飲食來達到治療高血壓的目的。 常見的食療法有蓮子心茶， 蓮子中間青綠色的胚芽， 其味極苦， 但卻有降壓去脂之效。 用蓮心12克， 開水沖泡後代茶飲用， 早晚各飲一次， 除了能降低血壓外， 還有清熱、安神、強心之特效。

除了蓮子心茶外，

還有很多茶都是常見的高血壓的飲食中的食療法。 （1）決明子茶：決明子有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。 每天數次用35～20克決明子泡水代茶飲用， 有治療高血壓的食療作用。 （2）玉米須茶：玉米須有很好的降血壓功效， 泡茶飲用每天數次， 每次25～30克。 在臨床上， 應用玉米須治療因腎炎引起的高血壓療效尤為明顯。 （3）槐花茶：將槐樹花蕾摘下晾乾， 用開水浸泡後當茶飲用， 每天數次， 對高血壓患者有獨特的治療效果。

高血壓的食療法在治療高血壓疾病中應用廣泛， 取得的療效也是有目共睹的。 上文中提到的這些都屬於高血壓的飲食中的食療法， 食療法之所有應用廣泛， 除了療效好之外， 最重要的一點是種類多， 適合任何高血壓患者。