生活中大家可能對皮肌炎都有一些瞭解， 我們大概都知道了患上多發性肌炎的痛苦以及會帶來的各種嚴重後果， 如果我們不想那麼痛苦以及害怕那麼一連串的嚴重的後果， 我們就必須得做到有效的護理及有效地去預防。 那麼， 我們要怎樣做才算是有效的護理與預防呢?
1.首先要有信心和毅力：皮肌炎患者應明確自己得的並非"不治之症"， 切莫悲觀消沉， 即使經過某些中西藥治療病情仍在發展， 也不必恐懼， 更不能喪失信心而放棄治療。 但是， 也應清楚地認識到皮肌炎的確是個難治病， 必須有堅定的信心和頑強的毅力，
2。 必須堅持長期正確合理的治療：皮肌炎作為一種難治病， "病來如山倒， 病去如抽絲"， 只有在臨床經驗豐富和具有高充責任感的專科醫生指導下， 堅持長期、系統、正規、合理的中西醫結合治療， 才能達到最好療效乃至康復， 切不可亂投醫、濫用藥或自行減量、隨意停藥， 以免走"欲速則不達"的彎路， 病情一旦復發加重， 往往治療更為困難， 甚至付出生命代價。
3.生活調理：急性期應臥床休息， 可做關節和肌肉的被動活動， 每日次， 以防止組織萎縮， 但不鼓勵作主動活動。 .恢復期可適量輕度活動， 但動作不宜過快， 幅度不宜過大，
4.飲食調理：合理安排飲食， 保證充分的維生素和蛋白攝入。 .忌食肥甘厚味、生冷、辛辣之品， 以免傷脾化濕。 臨床藥膳療法通常以補益為主， 健脾補腎， 多食新鮮水果、蔬菜、粗糧、脫脂牛奶、魚及家禽， 少吃精製糖、白麵、醃制食品， 牛、羊， 豬肉以及飽和脂肪的食物;盡可能不進食海產品等易引起過敏的食物;忌食辛辣刺激食物;少食油膩性食物;勿飽食;不吃或少吃芹菜、黃花菜、香菇等增強光敏感或促進免疫功能的食物。
以上內容就是對皮肌炎預防的介紹， 希望能給大家帶來一些幫助。 我們應該知道任何疾病都需要保持良好的心情， 因此每天要保持精神愉快，
