據相關調查發現：在日常生活中常見的硬皮病它在臨床上是最為常見的這一種疾病， 患了硬皮病也會對患者的危害非常的大， 硬皮病患者除了注重藥物治療外， 在生活中的自我保養也非常關鍵。
1、注重防寒保暖， 避免受寒。 特別秋冬季節， 氣溫變化劇烈， 及時增添保暖設備。
2、飲食應偏於清淡， 不冷不熱， 細嚼慢嚥， 少食糞餐， 莫嗜煙酒。
3、適當進行自身或家人協助的功能鍛煉， 有條件者應配合敗毽、理療、藥浴等輔佐治療措施;鍛煉以散步、保健操、太極拳等為主， 避棉貴運動量、劇烈運動。 對於有關節活動障礙的患者，
4、防止外傷， 注重愛護受損皮膚， 即使較小的外傷， 都要引起足夠的重視;5、嚴禁吸煙和飲酒。 因為煙酒可促使血管內膜發炎， 損害內臟， 從而使硬皮病惡化;6、要避免感冒、嚴防中署。 因為感冒會使機體免疫力下降， 導致病情反復或加重;硬皮病皮膚硬化， 散熱功能差， 一旦中署， 極易發高燒， 以至引起生命危險。 所以患者要防止感冒等其它疾病。
以上關於硬皮病有了一定的瞭解， 希望對廣大朋友有所幫助， 一旦患了硬皮病的患者要及時去檢查以及治療，
