痤瘡患者少食增內熱食品

中醫認為痤瘡患者素體血熱偏盛， 血熱是痤瘡發病的根本， 飲食不節、外邪侵襲、情志不暢等都是致病的條件。 患者在飲食上應儘量不吃或少吃能增加內熱的食物。

忌食辛辣溫熱食物。 痤瘡本屬血熱之症， 常吃性熱食品易導致痤瘡復發。 如辣椒、芥末、生蔥、生蒜、生薑、香菜、韭菜、羊肉、狗肉、雞肉、雀肉、蝦、南瓜、芋頭、桂圓、荔枝、栗子、鯉魚、鰱魚、茶、咖啡等。

忌服補品。 補藥大多為熱性之品， 補後使人內熱加重， 更易誘發痤瘡。

少食脂肪含量高的食物。 脂肪含量高的食物能產生大量熱能， 使內熱加重， 引起痤瘡。 如動物油脂、動物腦、肝臟、腎臟、奶油、雞蛋黃、芝麻、堅果類食物及油炸食品、奶油糕點等。

少食腥發之物。 腥發之物常可引起過敏， 或使機體內熱壅積， 皮脂腺的慢性炎症擴大而難以祛除， 加重痤瘡病情。 包括水產品、某些肉類、韭菜等。

特別提示：痤瘡病程遷延， 容易反復， 飲食保健是痤瘡患者生活中必不可少的調治痤瘡的方法， 患者可根據自身具體情況， 對以上四類易增內熱的食物不吃或少吃。