說起青春痘許多人都是抱怨連連， 青春痘不僅影響著他們的外觀， 而且影響著他們與人交際。 那有沒有好的預防青春痘的方法呢?下面就請專家為大家講講常見的預防青春痘的方法。
一般， 常見的預防青春痘的方法有;
1、勤加洗臉， 洗臉很重要， 是預防青春痘的第一步。 使用中性溫和的洗面乳， 用溫水洗臉， 避免毛孔阻塞。 夏天臉由用去油強的香皂來祛除多餘油脂， 一天洗上3次左右。 冬天皮膚較乾燥， 一天就早晚各洗一次即可， 可改用溫和的香皂， 以免皮膚更加乾燥。
2、良好的生活作息， 精神緊張、熬夜、睡眠不足，
3、正確的保養方式， 過度滋潤的保養品、覆蓋性的化妝品， 會阻塞毛孔， 誘發青春痘， 要儘量避免。 長時間的蒸臉、按摩、去角質， 反而會使毛孔發炎。 為有效預防青春痘應減少化妝品的使用次數， 用卸妝油卸妝時要徹底。 油性皮膚的保養品， 要選擇清爽透氣的產品。
4、均衡的飲食， 目前沒有明確的研究顯示， 哪些食物對青春痘有直接的影響。 建議最好攝取均衡飲食， 一些油膩、辛辣、高熱量的食物儘量避免。 多食用一些瓜果蔬菜， 保持通便對預防青春痘同樣有效。
以上就是關於常見的有效預防青春痘的方法的介紹，
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