對於秋季到來的時候， 我們養生， 是需要保持了一定的運動措施的， 不然的話， 不注意適量的運動措施， 是會減少了身體免疫力的， 對於日益寒冷的天氣， 也是影響很多， 希望在平時的生活上， 我們能夠注意了這一些情況才行的。
秋季養生適量的運動是抵禦寒冷季節的一個必要手段， 若堅持適宜的體育鍛煉， 不僅可以調養肺氣， 還可提高肺臟器官的功能， 有利於增強各組織器官的免疫功能和身體對外界寒冷刺激的抵禦能力。
秋季養生， 其實對於人們主要以養“收”為主。 運動宜選擇輕鬆平緩、活動量不大的項目。
秋天氣候有的時候， 比較寒冷， 尤其是北方的地方， 空氣品質不好， 不妨多進行有關的一些運動， 吸收天地精華。 伸展具有“運化作用”， 能收斂心神， 從呼吸帶動的循環系統、腸胃消化到內分泌系統， 一路順暢， 氣血循環自然活絡。
溫馨提示：在平時的生活之中， 秋季養生， 我們最重要的就是要保持了良好的運動方式， 運動是生命不竭的源泉， 希望在生活之中， 對於秋季養生，
秋天最大的特點就是“燥”，燥邪易傷陰液，導致肺陰不足，而肺陰不足，就無法向上滋潤口鼻咽喉，所以會出現口幹、鼻幹、咽幹這些症狀。在平時吃一些梨、藕、百合、綠豆等滋陰潤燥的食物，也可以吃綠色中草藥帶茶飲... [詳細答案]
秋季的特點是由熱轉寒，陽消陰長。所以，秋季養生保健必須遵循“養收”的原則，其中飲食保健當以潤燥益氣為中心，以健脾、補肝、清肺為主要內容，以清潤甘酸為大法，寒涼調配為主要。適宜食物1主食及豆類的選擇大... [詳細答案]
目前的藥物治療效果也很好，α-受體阻滯劑(如哈樂、齊索、馬沙尼、呱唑嗪等)可使症狀迅速緩解，5-α還原酶抑制劑(如保列治)長期服用，前列腺可縮小20%～28%。症狀重的患者則需要手術治療，否則可能出... [詳細答案]
好，澱粉酶是由胰腺細胞分泌的，升高考慮胰腺功能受損，胰腺功能恢復後自然會將至正常。其次還要排除唾液腺的問題。建議消化內科就診。 [詳細答案]
你說的情況有建議你採用傳統中藥桑寄生、青陽參、香菇、紅豆蔻、桑白皮、杜仲、降香、茯苓、白術、八月劄、知母、片薑黃、制南星、山萸肉、木瓜、仙茅、制半夏、補骨脂、獨活、石菖蒲、仙鶴草、大薊、山奈、枸杞子... [詳細答案]
