久坐在以前是非常少見的， 畢竟大家的工作都是一些體力活， 科技沒有現在這麼發達， 所以一些職業病也比較少見， 但是社會進步的同時， 很多職業病也是相繼出現， 比如說久坐， 就很容易導致一些問題的出現， 那麼， 久坐對於身體的危害究竟有哪些呢。
司機、電腦工作者、白領常常面臨久坐的問題， 尤其是男性， 危害則是更大的， 不過， 在沒有瞭解到詳細危害之前， 也很難引起人們的重視， 所以， 下面的介紹對於朋友們來說就非常有必要瞭解了。
冷熱要適中
前列腺對溫度十分敏感， 寒冷刺激可使盆底肌肉痙攣，
軟硬要適度
太硬的板凳會加大盆腔器官受擠壓的程度， 時間長了會引發盆底肌肉功能異常、前列腺充血， 進而導致前列腺炎。 因此， 常騎自行車的男性要調整好車座的高度， 並用坐墊降低車座的硬度， 以避免前列腺受壓。
太軟的沙發則會使男性的整個臀部都陷進去， 這也加大了擠壓力度;而且陰囊被包圍受壓， 不能正常調節溫度， 以致睾丸的溫度上升， 生殖功能受到影響。
此外， 無論如何， 久坐都不好。 因此， 像計程車司機、辦公室一族的男士， 最好每隔40分鐘就起來活動8―10分鐘。 尤其是計程車司機， 不僅坐的時間長， 座椅溫度也被發動機烘得很高， 一直坐在車裡對前列腺和睾丸都沒有好處。 因此， 司機師傅們可以考慮每拉幾個客人， 就停下車來， 呼吸一下新鮮空氣， 活動一下關節。
上述的介紹已經清楚的為朋友們說明了久坐所帶來的一些危害了， 同樣的， 久坐這種問題也是比較難解決的， 畢竟工作就是這樣， 如果避免久坐的話， 就需要辭職， 其實， 每坐一個小時就下來鍛煉也是有好處的。
