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吃番茄要注意的事項

很多人都非常喜歡吃番茄, 不僅是因為番茄酸甜的口味, 更主要的是番茄含有非常豐富的番茄紅素, 對於養顏也是非常幫助的, 但是吃番茄還是有一些注意事項的。

1、不宜和青瓜同食。 青瓜含有一種維生素C分解酶, 會破壞其他蔬菜中的維生素C, 番茄富含維生素C, 如果二者一起食用, 會達不到補充營養的效果。

2、服用肝素、雙香豆素等抗凝血藥物時不宜食。 番茄含維生素K較多, 維生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成。 維生素K不足時, 會使凝血時間延長造成皮下和肌肉出血。

3、空腹時不宜食用。

番茄含有大量可溶性收斂劑等成分, 與胃酸發生反應, 凝結成不溶解的塊狀物, 容易引起胃腸脹滿、疼痛等不適症狀。

4、不宜食用未成熟的番茄。 青番茄含有生物鹼甙(龍葵堿), 食用後輕則口腔感到苦澀, 重時還會有中毒現象。

5、不宜長久加熱烹製後食用。 長久加熱烹製後會失去原有的營養與味道。

6、服用新斯的明或加蘭他敏時禁食。

以上就是專家為我們詳細講解的番茄的飲食禁忌, 希望對你以後的日常飲食有好的幫助, 祝您健康!

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