健康的膳食讓你遠離痔瘡

人們都知道， 沒有良好的生活習慣也就不會有健康的身體。 那麼引起痔瘡的不良的生活習慣有哪些呢， 要怎麼做才能遠離痔瘡的侵襲， 保持健康的生活狀態呢？

一、健康的膳食。 患痔瘡的人平時應少食或不食辣椒、生蔥蒜、胡椒、芥末、薑、酒等辛辣刺激性食品， 而應多食纖維素豐富的糙米、玉米、粗麥麵粉、薯類及各種莖葉等新鮮蔬菜和水果。

二、良好的習慣。 便秘使痔瘡易發或會加重痔瘡。 為了保持大便暢通， 天天要定時排便。 喝茶不宜太濃。 若能天天溫水坐浴， 清洗肛門， 對痔瘡的康復會很有益處。

三、公道的運動。

四、及時的檢查。 若發現肛門內腫物較硬、大便困難、進行性消瘦的病人， 應及時去醫院檢查， 以防癌變。 痔核出現阻塞或反復出血時， 應考慮手術治療。