治療百科：驅除口臭有妙招！“口臭”就像一口黃連， 有苦難言。 它給我們的工作學習、生活中都帶來煩惱。 不是一種單獨的疾病， 可是往往會影響社會交往， 給個人造成困擾， 引起自卑和不安。 如果你是一名口臭患者， 那麼在正常的社交活動中， 你的社交效果就會大打折扣， 不僅會讓人疏遠你， 而且一旦發現自己有口臭， 大部分患者會有嚴重的自卑感， 產生社交壓力。 那麼， 我們來看下驅除口臭有哪些妙招吧：
驅除口臭方法：
一、六個小妙招幫你趕走口臭
1、學會放鬆心情， 不與焦躁為伴。
2、有口腔及腸胃疾病及早治療，
3、忌煙酒及甜食、忌辛辣助火之物、忌厚膩難消化的高蛋白、高脂肪之物。 回避異味食物， 如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等。
4、清淡的飲食是口臭的基本食療原則， 比如多吃蔬菜和水果及豆類。
5、多飲茶。 綠茶中的兒茶素、紅茶中的茶黃素都有清除口臭的效果。
6、養成細嚼慢嚥的好習慣， 飯後漱口， 早晚刷牙， 半年洗一次牙。
二、薄荷粥， 趕走口臭食療法
薄荷的功效：利咽喉， 令人口香。 還兼有止痰嗽、消食、去舌苔之效。
原料：薄荷葉10克， 大米100克。
做法：1.把薄荷葉洗淨， 入鍋， 加水煮汁待用。 2.大米淘淨， 加水大火煮開轉小火慢熬。 3.快熟時到入薄荷汁， 燒沸即成。
溫馨提示：生活裡注意口腔衛生， 每天晨起、睡前和飯後認真地刷牙漱口， 必要時，
