要如何避免口臭的發生呢？在日常生活中要如何做呢？口臭這種病不但自己感到不舒服， 而且還影響到別人。 嚴重的口臭給患者心理上帶來較大的壓力。 下面我們一起來瞭解一下。
要如何避免口臭的發生呢？
一、在每天睡覺的時候， 用半杯白酒， 加白開水使滿， 睡覺時喝一大口（三分之一到二分之一酒杯）， 使酒液在患牙處停留， 含漱5分鐘以上， 吐掉或咽下均可。 中午午睡時也照這樣做。 堅持半月到一月， 就可以明顯見到效果。
二、如果是胃熱上蒸引起的口臭， 主要表現為口臭， 口渴飲冷、口舌生瘡糜爛、牙齦赤爛腫痛、大便幹結、小便短黃，
三、如果是腸胃食積引起的口臭， 主要表現為口中酸臭， 脘腹脹滿、噯氣吞酸， 大便溏薄或瀉下不爽， 小便短少， 舌淡苔厚濁膩， 脈滑。 可服用大山楂丸， 有開胃消食的作用， 從根本上解決此類原因引起的口臭問題。
四、如果是由於食用食物的關係引起的口臭， 首先要注重口腔衛生， 堅持每天早晚刷牙， 飯後使用具有殺菌消炎功效的漱口水， 使牙縫裡的食物殘渣徹底清除乾淨， 預防細菌衍生， 並有效地消除口腔中的煙味酒味。
以上介紹的就是避免口臭發生的方法， 患者要根據病因選擇適合自己的方法。
