糖尿病是一種比較常見的慢性疾病， 也可以說是一種終生的疾病的， 在醫學上是不能根治的， 但是如果在飲食採用合理的方法我們都是可以很好的控制的， 下面我們就給大家說說糖尿病患者控制飲食的方法。
1、水果含糖多 不能吃
很多病人提起水果如談虎色變， 自患病後不敢問津。 其實有些水果含糖量比較低， 如蘋果、梨含糖量10%~14%， 香蕉含糖20% ， 西瓜含糖4%.且水果中富含有很多微量元素， 如錳等， 對提高體內胰島素活性有很好的幫助作用。
2、飲水也多注意
生活中宜將純淨水和自來水交替飲用， 有些患者因發病初期有多飲、多尿症狀，
自來水的加工處理方法和純淨水不同， 保證了水中原有礦物質和微量元素的存在。 它雖沒有純淨水乾淨， 但只要燒開了， 水中原有的有害物質就會被消滅， 可以放心使用。
3、少吃糧食多吃肉
現象：許多人認為有糖尿病了， 應當少吃米麵之類的食物， 可以多吃些肉、蛋、豆腐等高蛋白食物， 既不會引起血糖升高， 還可補補身體。
糖尿病飲食療法提倡平衡蛋白質， 多食用食物纖維， 低糖、低脂、低鹽， 過多的進食肉類會使總熱量增加。 另外， 過多的蛋白質攝人會使腎小球過濾率增加，
4、多吃堅果類食物飽腹
患者花生、瓜子不離口， 認為這樣可減輕饑餓感。 殊不知， 這些堅果類食物除含豐富的蛋白質外， 還有油脂、大量花生、瓜子、杏仁的食入， 不僅使熱量大為增加， 而且使血脂升高。 一部分血脂可通過異生作用轉化為葡萄糖， 不利於病情的控制。 所以， 吃花生、瓜子要計算量， 要減少油的攝人。
其實對於糖尿病的飲食控制方法我們很多人都是知道的， 但是我們今天就是給大家系統的說說， 這樣我們就可以很明顯的知道， 自己的方法是不是正確了。
