不良姿勢接電話易引發頸椎病

在辦公室裡有些人為了提高工作效率， 喜歡打電話時將脖子側彎， 把話筒夾在脖子、肩膀， 嘴裡和電話那頭的人說著話， 手還在不停地寫字或操作電腦。 這對本已疲勞的頸椎來說有很大的危害。

從生理結構上來講， 人體頸椎側彎的角度不可能太大， 要夾住聽筒， 對頸部來說是一個難度比較高的動作， 需要比平時做出更大的努力才能完成。 頸椎一側的肌肉被動牽拉， 而另一側肌肉則需要極力收縮， 筋膜和韌帶也是同樣， 而頸椎幾乎所有的小關節都處於最大活動範圍。 如這一姿勢保持較長時間，

此外， 人們操作電腦、閱讀或書寫時低頭屈頸， 久而久之頸椎必然會產生疲勞， 日久便會發生頸後韌帶、肌肉慢性勞損， 導致椎骨增生、韌帶肥厚， 發展到一定程度便會發展為頸椎病。