引起骨質疏鬆常見的原因是什麼

骨質疏鬆是一種由許多原因引起的骨科疾病， 許多人補了很多年鈣還是會患上骨質疏鬆， 對骨質疏鬆的原因很疑惑。 那常見的引起骨質疏鬆的原因有哪些呢？下面就為大家講講常見的引起骨質疏鬆的原因。

一般， 常見的引起骨質疏鬆的原因有：

1、吸煙：這是骨質疏鬆的原因裡比較常見的。 吸煙主要會影響到骨骼的外層也就是皮質骨的密度， 而受影響最大的就是髖骨， 吸煙者的髖骨密度普遍比不吸煙者低5%以上。 另外， 女性吸二手煙同樣易患骨質疏鬆。

2、攝鹽過多：食物中加入過量的鹽， 不僅會增加心血管病的風險，

3、過量食用巧克力：骨質疏鬆的原因還有可能是因為巧克力含有草酸酯和糖。 草酸酯會減少鈣的吸納量， 糖則與鈣的代謝有關。 而鈣又會對維持健康的骨質起到重要的作用。