眼下氣候變暖， 空氣乾燥， 促使血流加速， 血管脆性增加， 從而引起鼻腔血管破裂出血導致鼻出血。 這一時節， 應少食煎炸及肥膩物品， 多吃新鮮蔬菜和水果， 多喝水， 必要時可服用適量維生素A、C。 此外， 還需防止“進補”不當， 以免內火上升引起鼻出血。
現實生活中， 常有這樣的情況：早晨醒來， 孩子打噴嚏， 鼻子覺得乾燥， 不自覺地揉搓鼻子， 流鼻血多發生在早晨和上午。 而體質壯內熱重的孩子， 流鼻血則沒有相對固定的時間。 這兩種流鼻血的情況， 都是氣候乾燥引起。 原因是身體缺水， 導致鼻腔黏膜乾燥所致。
專家提示， 鼻出血時， 患者可用手指將出血側鼻翼向內壓迫， 或用收縮血管的藥物浸濕棉球， 塞入出血鼻腔， 並用手指壓迫鼻翼部， 出血多可制止。
此外， 冷敷頸部、額頭部位也有一定作用。 若是鼻腔乾燥所致出血， 可用薄荷油每天滴2至3次；對於鼻腔黏膜糜爛引起的出血， 可用棉簽蘸上金黴素眼膏輕輕塗於鼻腔前端；全身性疾病引起的鼻出血， 可採用內服具有清熱潤燥作用的中成藥。
需要特別注意的是， 反復少量出血或頑固性出血患者應及時到醫院做局部及全身檢查。 患有高血壓的中老年人， 鼻出血時一定要測量血壓， 同時防止情緒激動引起血壓過高。 服用阿司匹林等抗凝藥時， 注意用量勿大， 若鼻腔出現少量血絲，
鼻出血的危害
對於經常涕中帶血或反復少量出血， 應格外提高警惕。 因為鼻腔、鼻竇和鼻咽部腫瘤的早期症狀就是鼻涕中帶血。 這些腫瘤發病部位比較隱蔽， 不易察覺， 一旦出現明顯的鼻塞或耳部、面部及牙齒等部位的症狀時， 多半病變已較廣泛或出現了轉移。
因此， 標本兼治、防患於未然這兩句話用在鼻出血的治療上是再貼切不過的了。 鼻出血並不是大家平時想像中的那麼簡單， 鼻出血的危害不容小視。 鼻出血嚴重者可致失血性休克， 病發心血管疾病等， 如若是孕婦則會影響胎兒的安全， 老年人常流鼻血則可導致老年性耳聾，
此外， 鼻出血還可能是鼻出血的早期信號。 引起鼻出血的原因很多，
鼻出血的預防方法有幾點需要注意
1、 防止室內過於乾燥。 空氣乾燥的季節， 必要時宜灑點水， 維持室內濕度。
2、 適度的運動， 切勿過於激烈， 以免血管擴張致鼻出血。
3、多喝水， 多吃蔬菜水果（如梨， 甘蔗， 荸薺等）， 少吃油炸的食物。
4、每天攝取或補充足夠維生素C， K。
5、 應嚴禁喝酒， 以防臉部充血導致出血加重。
6、 阿斯匹靈藥物及含柳酸鹽的食物， 如茶， 杏仁， 咖啡， 蘋果， 葡萄， 桃， 黃瓜等， 會干擾凝血作用， 宜少食用。
7、 避免衣著過暖而易加速鼻粘膜微血管擴張， 而致鼻出血。
