便秘的主要患病群體是中老年人， 但是隨著生活方式的改變， 青年人成為了便秘患者的主體。 便秘是一個大眾化的疾病， 發病概率非常高的。 但是， 便秘帶給患者的痛苦是巨大的。 不過， 重視便秘的人也不多， 而是依然我行我素。 不過， 因為生活方式不當導致的便秘是功能性的， 飲食調整之後是可以恢復健康的。
鎖陽嗎" alt="便秘能吃鎖陽嗎">
當出現便秘之後， 首先的治療方式是藥物治療， 而反復的便秘患者， 需要到醫院排查病因， 做針對性的治療。 那麼， 便秘能吃鎖陽嗎?當患上便秘之後， 可以採用食療的方式來緩解症狀。
療方1：蜂蜜2～3羹匙， 芝麻(黑芝麻最佳)焙熟研細末2～3羹匙， 兌開水(溫涼均可)200～300毫升調成糊狀口服， 早、晚各1次。
療方2：蜂蜜60克， 每日早、晚各服30克， 以涼開水沖飲。 適用于老年、孕婦便秘及習慣性便秘。
療方3：蜂蜜、白蘿蔔適量， 先將白蘿蔔洗淨切成片， 蘸蜂蜜生食， 每日數次。 最適用於青少年便秘者。
療方4：蜂蜜、香蕉適量， 將香蕉剝皮以其肉蘸蜂蜜生食， 每日數次。 最適用於老年人及習慣性便秘者。
療方5：蜂蜜30克、食鹽6克， 放入杯中用開水沖勻即成， 每日早、晚各1次， 適於體虛便秘， 不宜服用強瀉藥者， 對老人、孕婦便秘者最宜。
療方6：葵花子、蜂蜜各適量， 先將葵花子搗爛， 加入溫開水1杯， 調入適量蜂蜜， 每日早、晚各服1次， 有良好潤腸通便作用。
這裡需要提醒的是， 鎖陽是一種植物， 可以入藥， 也可以加入食物當中， 製作藥膳， 便秘的患者是可以食用的。 不過， 便秘患者在需要長期的保持飲食清淡， 積極的參加運動， 同時避免長期久坐， 長期熬夜等導致便秘的主要病因。 此外， 便秘患者也需要保持好心情。
