癌症一直是危害人們生命的第一大敵， 有效的預防癌症是所有人都關心的話題。 胃癌作為一種常見的惡性腫瘤疾病， 對於胃癌的預防我們所做的研究與分析已經不在少數， 從日常生活中入手使我們得出的最根本的結論。 人的生活離不開衣食住行， 胃癌的預防從飲食入手也是最簡單有效的方法之一。
粗糧中還含有豐富的鈣、鎂、硒等微量元素和多種維生素， 可以促進新陳代謝， 增加體質， 延緩衰老。 其中硒還是一種抗癌物質， 可以結合體內各種致癌物， 通過消化道排出體外。 專家指出， 粗糧不僅已成為機體必須的營養品，
粗糧中還含有豐富的鈣、鎂、硒等微量元素和多種維生素， 可以促進新陳代謝， 增加體質， 延緩衰老。 其中硒還是一種抗癌物質， 可以結合體內各種致癌物， 通過消化道排出體外。 食物中缺乏植物纖維是近年來糖尿病、心腦血管病、癌症越來越多的重要原因之一， 而膳食纖維能預防結腸癌、直腸癌、腸憩室症等。 各種糧食本來都是膳食纖維的來源， 但受加工的影響， 尤其是糧食加工越精細植物纖維損失越多，
以上就是粗糧對於胃癌的預防所起到的重要作用， 相信各位讀者通過閱讀上文， 對胃癌的預防又多了一份信心， 積極的從良好的生活飲食習慣入手預防疾病， 是每個人都應該重視的事情。
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