時至冬季， 寒氣逼人。 對體質較弱、慢性病較多的老年人來講， 如果備有一頂冬帽的話， 好處是很多的。 人的頭部是大腦神經中樞的所在地。 頭為諸陽之會。 頭部的皮膚較薄， 血管及汗毛既多且粗， 所以， 體內熱量常從頭部大量往外蒸發。 有關研究資料表明， 氣溫在15℃左右時人體約1/3的熱量從頭部散發；氣溫在4℃左右時， 人體約1/2的熱量從頭部散發；而氣溫在零下10℃左右時， 竟會有3/4的人體熱量從頭部“跑掉”。
由此可見頭部與人體熱平衡的關係很大。 一個人如果只是多穿幾件衣服， 而不戴帽子， 那就像熱水瓶不蓋塞子一樣，
一是有利於保暖
為了防寒， 人們穿上了厚厚的冬裝和保暖鞋， 但許多人沒有戴帽子的習慣。 多數老年人的頭髮比較稀少（容易散熱）， 更需要帽子來保暖。 冬帽的材質可以是毛線、呢絨， 或者為羽絨服的連衣帽， 反正質地要厚一些， 保暖效果才好。
二是有利於保健
老年人的血管畢竟不如年輕人那麼通暢， 甚至有一點硬化， 如果受涼的話， 難免造成腦血管收縮， 輕則會感到頭昏、頭痛， 重則會發生意外。 所以， 老年人不能小看帽子的保健功能。 另外， 像絨線帽、連衣帽等， 還可以遮住並保護耳朵。
三是有防護功能
一帽在頭， 萬一有點輕微的碰擦， 帽子可以“緩衝”一下。 老年人反應相對遲鈍， 身體狀況也較年輕人脆弱， 所以給予適當防護是很有必要的。
