痔瘡是直腸末端黏膜下和肛管皮下的靜脈叢發生擴大、曲張所形成柔軟的靜脈團。 介紹, 要想預防痔瘡就要做到下面這7個事項。
1、儘量不久坐, 久站, 別讓血流滯於肛門。
2、便後泡溫水30分鐘, 一方面清潔, 一方面促進血液迴圈。
3、運動(至少15分鐘, 汗出時避風, 持之以恆)可促進血液迴圈。
4、痔瘡患者常因大量飲酒、嗜食辛辣, 如辣椒、芥末、胡椒、生薑等富刺激性食物而加重痔瘡的發病。
所以痔瘡患者要注意飲食衛生, 避免暴飲暴食, 節制或不吃辛辣刺激性食物。 多吃蔬菜、水果, 多飲開水。 含有纖維素多的蔬菜,
5、孕婦患痔, 要避免入坐久久立, 防止便秘, 並應及時矯正胎位。 多吃蔬菜、水果和植物油, 適當吃些芝麻、蜂蜜、保持當大便通暢。
6、老年患痔, 可常服黑芝麻、蜂蜜等物, 以保持大便通暢。
7、接受痔瘡手術的病人, 手術前應解除思想顧慮。 一般手術當日進少渣飲食, 次日改普通飲食, 有的患者不敢多吃, 怕大便引起疼痛, 傷口感染等。 為了保持大便通暢, 可讓患者多吃水果和蔬菜, 如香蕉、橘子、芹菜、菠菜等易消化少脂肪的食物。 忌煙酒及辛辣的蔥、薑、蒜類。