痔瘡術後的復發率很高， 積極進行肛門功能鍛煉， 有助於減少術後復發。 因為肛門的正常生理作用， 主要表現在肛門的收縮與擴張， 痔瘡患者術後， 肛門括約肌多有不同程度的損傷， 此時有效地進行肛門功能鍛煉， 可以改善局部血液迴圈， 減少痔靜脈的瘀血和擴張， 增強肛門括約肌的收縮和舒張能力， 增加肛門直腸部位的抗病力， 避免和減少痔瘡的復發。 對於伴有肛門不全失禁的患者， 肛門功能鍛煉尤為重要。
肛門功能鍛煉的方法
（1）肛門運動鍛煉：病人自行收縮肛門5秒鐘， 再舒張5秒鐘， 如此持續進行5分鐘，
（2）提肛運動：是指用意念有意識的向上收提肛門， 每日1次～2次， 每次30下。
（3）肛門收縮運動：在排便前、排便中和排便後這段時間裡， 用約5分鐘的時間， 主動收縮和舒張肛門括約肌， 可起到改善局部血液迴圈， 增強肛門括約肌能力的作用。
（4）擴肛保健操：用右手食指塗少量具有潤滑作用的痔瘡藥膏或抗生素軟膏， 先在肛門處按摩1分鐘～2分鐘， 然後緩緩伸入肛管內， 一般深度為二個指節， 向前左後右四個方向擴張肛管， 約3分鐘， 拔出食指後可在肛門口再塗極少量痔瘡藥膏即可， 一日一次， 堅持半個月～l個月。
