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木耳肉片粉絲有美容明目功效

菜 名: 木耳肉片粉絲

主 料: 粉絲1兩(約40克), 木耳、銀耳各1/4兩(約10克), 瘦豬肉4兩(約160克), 蔥粒1湯匙, 湯2杯。

配 料: 醃肉料:生粉1/2茶匙, 鹽、糖各3/4茶匙, 油1茶匙。 調味料:鹽適量, 胡椒粉、麻油各少許。 芡汁:生抽1茶匙, 生粉3/2茶匙, 清水2湯匙。

做 法:

1、粉絲、木耳和銀耳分別用清水浸透, 洗淨, 木耳切粗條, 銀耳剪掉較硬的部分。

2、瘦豬肉切片, 加入醃肉料拌勻。

3、幹蔥頭去衣, 切片。

4、燒煮湯, 下粉絲、木耳、銀耳和調味料同煮熟, 然後盛於碗內。

5、燒熱油, 炮香乾蔥頭, 下瘦豬肉片炒熟, 埋芡, 澆在粉絲上, 最後撒上蔥粒便成。

備 注: 嗜吃肉質嫩滑者, 可先用信用梳打粉適量拌勻肉片一會兒,

沖洗乾淨並吸幹水分後, 才加入醃肉料拌勻。

功 效:補肝明目、美容養眼、清肺補血。

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