少精症患者巧用羊肉藥膳

冬蟲夏草羊肉湯

用料：羊肉2500克， 冬蟲夏草38克， 淮山藥50克， 枸杞子20克， 蜜棗15克， 生薑、料酒、精鹽、雞精各適量。

製作方法：羊肉洗淨， 切成大塊， 用沸水汆去膻味， 備用;冬蟲夏草、淮山藥、枸杞子用溫水泡， 再用清水洗淨;生薑洗淨， 除去外皮;蜜棗洗淨， 去核。 將上述用料全部放入鍋內， 加入清水適量， 先用武火煮沸後， 改用文火熬4個小時， 放入精鹽、雞精調味即可。

功效：含有蛋白質、脂肪、多種維生素以及鈣、鐵等礦物質。 適宜肝腎兩虛、腎陽不足、陽痿滑精、腰酸腿軟、夜間尿多、精少不育苦食用。

萸肉蓯蓉羊肉湯

用料：羊肉600克， 山茱萸20克，

製作方法：把山茱萸肉、肉蓯蓉和桂圓肉用水洗淨。 將肥瘦各半的羊肉切成小片， 放人滾水中煮5分鐘， 撈起。 向鍋中加水， 煮至水滾開， 放入全部用料， 用中火煮約3小時， 加人精鹽調味， 即可食用。

功效：含有蛋白質、糖類、胡蘿蔔素、磷脂、多種維生素、微量元素、腺嘌呤和膽鹼。 適宜腎冷、精稀的男性不育症患者食用。