預防脫髮有哪些好方法

我的以為鄰居大哥， 今年31歲， 可是已經開始脫髮了， 他是以為研究生， 讀書是很厲害， 出來也有一份好工作， 可是正值青春年華的大好青春他卻脫髮， 導致看起來很顯老的樣子， 這也讓他抬不起頭來！哪怕現在他是有人們羡慕的工作， 學歷他也沒法子驕傲！

現在脫髮是越來越年輕化的趨勢了， 社會競爭是很激烈的， 同時也導致了很多人， 身心疲憊， 很多原因是導致脫髮的原因， 比如長期電腦前工作， 這種電腦輻射很大， 很容易導致脫髮， 再有些工作者是亞健康， 平時缺少鍛煉的， 所以身體不怎麼好也會導致脫髮的原因！

我們要努力工作， 但是我們工作是為了生活， 決不能因為工作而失去生活， 首先身體是我們的本錢， 沒了身體後面再多的零也是代表無！平時注重飲食， 運動， 保持身心愉悅！這樣才不會年紀輕輕就頭髮凋謝了！