聖女果是一種草本植物的果實， 在平時的時候我們也叫做小番茄的， 不但口感好， 而且還吃的的時候有甜的味道， 在平時的時候我們用到的地方也特別多， 不但營養價值豐富， 而且還對人的身體有很好的調理功效， 對於養生的朋友來說可以經常的食用， 那麼， 聖女果乾果的營養價值有什麼？通過下面的介紹我們來進行一下瞭解。
據研究測定：每人每天食用20克-50克聖女果， 即可滿足人體對幾種礦物質的需要。 聖女果含的“番茄素”， 有抑制細菌的作用；含的蘋果酸、檸檬酸和糖類， 有助消化的功能， 對腎炎患者有利尿作用。
近年來科學家發現， 聖女果中還含有一種抗癌、抗衰老的物質【谷胱甘肽】。 臨床測定， 當人體內【谷胱甘肽】的濃度上升時， 癌症的發病率明顯下降， 還可推遲某些細胞衰老。 高血壓患者每天早晨食用聖女果， 可降血壓；牙齦出血者每天食用聖女果， 能夠起到止血的作用；
聖女果營養豐富且熱量低， 許多模特都靠食用聖女果來保持身材。 它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的ＰＨ值。 聖女果也是富含維他命Ｃ的蔬菜。
聖女果味甘酸、性平， 具有清熱解毒、涼血平肝、降低血壓、生津止渴、鍵胃消食等功效。 患高血壓、心臟病、肝炎病、腎臟病的人， 如果堅持每天食用， 對身體健康大有好處。
通過上述的介紹， 我們知道了聖女果乾果的營養價值有什麼，
