老人張著嘴睡覺對健康很不利

不少老年朋友都喜歡張著嘴巴睡覺， 專家介紹說：這樣的睡姿對老年朋友的健康是很不利的。 張嘴睡覺一方面容易吸入空氣中的細菌對肺部和胃部都有影響， 另一方面時間久了還可能會導致神經失常。

不少人睡覺打呼嚕， 沒辦法只能張著嘴呼吸， 可有些老人睡覺也會不自覺地張著嘴， 早上起來口乾舌燥， 很不舒服。

專家表示， 老人睡覺張著嘴， 有幾種可能， 首先可能是老人肌肉鬆弛， 睡眠時容易阻塞呼吸道， 導致鼻腔吸入氧氣不足， 只好張嘴出氣;鼻炎和扁桃體炎或扁桃體肥大也可能導致鼻腔呼吸不通暢;三是感冒造成鼻堵塞，

老人長期用嘴呼吸， 會由於內外部空氣壓強不同使牙床發育畸形;還容易吸入冷空氣和灰塵， 傷及肺和胃;長期呼吸不暢， 影響睡眠品質， 造成日間疲乏， 精神恍惚。

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